Otu esi edobe ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ nke ọma

Mgbe ịmechara ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ, ịchọrọ ime ka ụzọ mgbake gị dị nro, enweghị mgbu na mkpụmkpụ.Ịkwadebe onwe gị na ozi na atụmanya ga-enye gị ohere ịhazi maka mgbe ịwachara ahụ.Tupu ịbanye n'ịwa ahụ, ị ​​ga-adịrịrị njikere ụlọ gị, yabụ na ị gaghị eme ọtụtụ ihe n'oge mgbake gị.

Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ maka otu ị ga-esi mee ka mgbake gị si na ịwa ọkpụkpụ na-aga nke ọma dị ka o kwere mee.

Ihe aga eme tupuỊwa ahụ ọkpụkpụ azụ

Ekwesịrị ịkwadebe ụlọ gị na nri, ị kwesịrị ị na-eme ndokwa ihi ụra n'ihu ma hazie ụlọ gị tupu ịwa ahụ gị.N'ụzọ dị otú a, a ga-edozi ihe niile, ka ị nwee ike ilekwasị anya na mgbake gị mgbe ị laghachiri.Ihe ndị a ga-atụle gụnyere:

Ịnweta nri na ihe ọṅụṅụ.Chekwaa ngwa nju oyi na ebe nri gị nwere ọtụtụ nri na ihe ọṅụṅụ.Jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbaso otu nri nri mgbe ịwachara ahụ.

Nrịgo.Dọkịta gị ga-agwa gị ka ị zere ịrịgo na mgbada steepụ nwa oge mgbe ịwachara ahụ gị.Weta ihe ọ bụla ịchọrọ n'okpuru ụlọ ka ị nweta ha.

Nhazi ihi ụra.Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịga n'elu ụlọ, kwadebere onwe gị ụlọ ime ụlọ n'ala mbụ.Tinye ihe niile ịchọrọ ma chọọ ime ka ọ dị mma dịka o kwere mee.Gụnye akwụkwọ, magazin na telivishọn, yabụ ọ bụrụ na a gwara gị ka ị nọrọ n'àkwà ụbọchị ole na ole, ị ga-enwe ntụrụndụ ị ga-eru.

Nhazi na mgbochi ọdịda.Ịgagharị site na oghere ndị doro anya na nke ọma ga-ewepụ nchekasị gị mgbake.Wepu ihe mgbagwoju anya ka ịzenarị mmerụ ahụ nwere ike ịdaba.Wepu ma ọ bụ chekwaa akuku kapeeti nwere ike ịdakwasị gị.Ọkụ abalị kwesịrị ịdị na paseeji, yabụ ị mara ebe ị na-azọ ụkwụ.

Ihe ị ga-eme mgbe a wachara ọkpụkpụ azụ

Mgbe ịwachara ahụ, ị ​​ga-achọ ịma ka ị ga-esi elekọta ọnya gị wee ghọta oke gị.Izu abụọ mbụ gị ga-adị mkpa maka ịtọ ntọala maka mgbake gị.Mee ihe ise ndị a iji nyere aka mgbake na-aga nke ọma.

Tọọ Atụmanya Kwesịrị Ekwesị

Ahụ gị chọrọ oge na ezumike iji gwọọ ya.Ị gaghị enwe ike ịme ihe ọ bụla siri ike, omume siri ike ma ọ bụ maliteghachi ọrụ mgbe ịwachara ahụ.Ụfọdụ ịwa ahụ na-ewe izu iji gwọọ ndị ọzọ na-ewe ọnwa.Dọkịta na-awa gị ga-enyere gị aka ịhazi maka usoro mgbake.

Zere ịsa ahụ ruo mgbe ị nwetara ihe niile doro anya

Ọnya gị ga-adị mkpa ka akpọọ nkụ ihe dị ka otu izu ọ gwụla ma dọkịta gị agwa gị ihe ọzọ.Mgbe ị na-asa ahụ, ọ dị mkpa na ọ dịghị mmiri na-abanye na ọnya ahụ.Jiri mkpuchi plastik kpuchie ọnya ahụ ka mmiri ghara ịpụ.Mmadụ kwesịrị inyere gị aka oge mbụ ịsa ahụ mgbe a wachara ya ahụ.

Mụa nlekọta na nyocha ọnya Smart

Dọkịta gị ga-agwa gị mgbe ị nwere ike wepu bandeeji na otu esi asa ya.N'ime ụbọchị ole na ole mbụ, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ọnya gị kpọọ nkụ.Ị kwesịrị ịma maka ihe na-adịghị mma mgbe ị na-elele mbepụ gị, ị ga-ama ma ọ dị mma ma ọ bụ na ọ dịghị.Ọ bụrụ na mpaghara ahụ na-acha uhie uhie ma ọ bụ na-agbapụta mmiri, na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ọnya ahụ malitere imeghe, kpọọ dọkịta na-awa gị ozugbo.

Tinye aka na Ìhè, mmemme enwere ike ijikwa

Ịkwesịrị ịme obere mgbatị ahụ na-adịghị agwụ agwụ mgbe ịwachara ahụ.Ịnọdụ ala ma ọ bụ dinara ala ruo ogologo oge nwere ike imebi azụ gị ma mee ka mgbake gị dịkwuo ogologo.Mee obere ije n'ime izu abụọ mbụ nke mgbake gị.Mmega ahụ nke nta na nke oge niile na-ebelata ohere nke mkpụkọ ọbara gị.Mgbe izu abụọ gachara, bulie ebe ị ga-eje na obere ntakịrị.

Emela ihe omume ọ bụla siri ike

I kwesịghị igwu mmiri ma ọ bụ gbaa ọsọ mgbe a wachara gị ahụ.Dọkịta na-awa gị ga-agwa gị mgbe ị nwere ike ịmaliteghachi ọrụ siri ike.Nke a na-emetụtakwa ndụ kwa ụbọchị.Ebulila oghere dị arọ, dakwasị aka na ikpere gị, ma ọ bụ gbadaa n'úkwù iburu ihe.Ngwá ọrụ nwere ike inyere gị aka bụ onye na-ejide ya, n'ihi ya, ị gaghị etinye aka na-emerụ ahụ gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ iburu ihe ma ọ bụ budata ihe site na shelf toro ogologo.

Kpọtụrụ dọkịta na-awa gị mgbe nsogbu bilitere

Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, ihe mgbu karịa ma ọ bụ ahụ mgbu na aka gị ma ọ bụ ike iku ume, kpọtụrụ dọkịta na-awa gị ozugbo.Kpọọ ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị nwere ntakịrị echiche na ihe adịghị mma.Ọ ka mma ịkpachara anya.

How To Keep your Spine Surgery Recovery Healthy


Oge nzipu: Ọgọst-02-2021